Si usted utiliza una pantalla de visualización en su trabajo o en su tiempo libre de manera permanente, le puede conducir en el tiempo a sentir molestias que se caracterizan por los siguientes síntomas:
MOLESTIAS OCULARES
Síntomas oculares y visuales. Visión borrosa, visión doble, sensación de tensión ocular, ojos cansados, molestias a la luz, dolor ocular, sensación de arenilla, sequedad, irritación ocular, ojos rojos, sensación de quemazón, parpados pesados, lagrimeo.
Explicación: En efecto, una mala postura a la hora de utilizar la pantalla del ordenador, favorece la evaporización de las lágrimas y puede entrañar una sequedad ocular , causa principal de fatiga ocular y molestias oculares:
La posición con la mirada ligeramente elevada en dirección a la pantalla, le obliga a mantener los párpados muy abiertos, es decir, a abrir desmesuradamente sus ojos.
Asimismo, el hecho de mantener la atención de manera continuada comporta una reducción de la frecuencia y amplitud del parpado.
La mayor superficie ocular expuesta y la disminución del parpadeo conducen a una menor secreción lagrimal, y en consecuencia, a un aumento de las molestias oculares o de fatiga visual.
OTROS TIPOS DE MOLESTIAS (GENERALES, MUSCULARES O CUTÁNEAS)
Síntomas Generales: Dolor de cabeza, nauseas, vértigo.
Síntomas Musculares: Rigidez y dolor del hombro, del cuello, de la espalda, del brazo, de muñeca, de la mano.
Síntomas Cutáneos: Sensación de quemazón o pinchazos en la cara, sequedad, picazón facial, rojeces o hinchazones.
EXPLICACIÓN:
Algunos dolores musculo-esqueléticos de la muñeca tienen su origen en la actividad con pantallas de ordenador.
La dureza del teclado y el continuo teclado con ausencia de un reposa-muñecas, entraña una tensión muscular y una reducción de la circulación sanguínea al nivel de los dedos. Estas molestias conducen una alteración de la movilidad de la muñeca y la sensibilidad de la mano.
La nuca, los hombros y la parte baja de la espalda pueden también ser asiento de rigideces musculares y calambres.
La inmovilidad prolongada, una mala ergonomía del puesto del trabajo, tareas repetitivas pueden provocar problemas de columna vertebral contorsión de las vertebras cervicales y lumbares.
